5kg은 빠진 듯 날렵한 턱선 뽐낼 수 있는 초간단 ‘혓바닥 운동’

image
유튜브 ‘홍디디’

간단한 혀 운동으로 잃어버린 턱선을 찾아준다는 ‘뮤잉 운동’이 큰 화제가 되고 있다.

한 유튜버 ‘홍디디’는 실제로 ‘뮤잉 운동’을 실천하고, 6개월간의 후기와 전후 비교사진을 공개했다.

홍디디는 동글동글하던 턱선을 가지고 있었지만 뮤잉 운동을 꾸준히 한 결과 날렵한 턱선이 살아났다고 한다. 심지어 오른쪽의 사진일 때 몸무게는 이전보다 더 나가는 상태였다.

s
유튜브 ‘홍디디’ / 뮤잉 운동

뮤잉 운동은 다른 복잡한 준비나 힘든 과정 없이 혓바닥 전체를 입 천장에 붙이면 되는 간단한 운동이다.

a
유튜브 ‘홍디디’ / 뮤잉 운동

다만 혀 뒷부분까지 모두 입 천장에 닿아야 하며 치아를 앙 다물지 않은 상태에서 윗니에 혀가 닿지 않도록 해야한다.

[저작권자 위키블루] 강수지 기자

ksj@cmmkt.co.kr

[무단전재 및 재배포 금지]