“깡통처럼 배를 찌그러뜨리세요!” 5초 만에 뱃살 빼준다는 간단 운동

유튜브 추언니 (이하)
깡통을 찌그러뜨리듯 간단한 운동으로 뱃살을 뺄 수 있는 방법이 있다.
이 운동은 자리에서 소음 없이, 엘리베이터를 기다릴때나 사무실의 앉은 자리에서도 할 수 있는 운동법이니 한 번씩 따라해보자.
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