마마무 솔라가 인증한 ‘5분’ 만에 ’11자 복근’ 만드는 운동법 (영상)

마마무 솔라가 알려주는 5분만에 11자 복근을 완성해주는 운동법이 있다.

영상을 보며 따라하고, 1분 휴식 후 마지막 2세트를 진행하면 끝이다. 간단한 운동이니 오늘부터 매일 시작해보자.

[저작권자 ⓒ프리서치, 무단 전재 및 재배포 금지] EJ