전문가가 말하는 피부 좋아지는 습관 10가지

 

광이 나는 피부는 모두의 선망 대상입니다.

여러분도 광이 나는 일명 ‘꿀피부’를 갖고 싶지 않으신가요?

여기, 전문가가 알려주는 피부를 좋아지게 하는 습관 10가지가 있습니다.

ⓒ유튜브 – 피부심 (이하)

꿀피부를 만드는 10가지의 습관은 과연 무엇일까요?

첫 번째, 클렌징에 신경 쓰는 것입니다.

두 번째, 사용하는 화장품의 가짓수를 줄이는 것입니다.

세 번째, 세안 직후 보습제를 발라주는 것입니다.

네 번째, 얼굴에 자극을 주지 않습니다.

다섯 번째, 수분을 많이 섭취합니다.

여섯 번째, 선크림을 잘 발라줍니다.

일곱 번째, 얼굴의 표면 온도를 낮춥니다.

여덟 번째, 저분자량의 히알루론산을 사용합니다.

500달톤 이하의 작은 히알루론산을 피부에 흡수시킵니다.

아홉 번째, 비타민 C를 바르거나 복용합니다.

열 번째, GI가 높은 음식을 줄입니다.

GI란 음식 섭취시 혈당이 상승하는 속도를 나타낸 수치입니다.

ⓒ유튜브 – 피부심

칼로리가 높은 음식 등이 수치가 높고, 이는 피지의 분비를 증가시킵니다.

모두 10가지의 간단한 수칙을 지키고, 꿀피부 만드시기 바랍니다.

 

영상 출처 – https://youtu.be/qa3XwWtGdUk

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