‘2분’으로 완성하는 건강

 

 

 

ⓒ채널A – 나는 몸신이다

 

어떻게 하면 더욱 건강하게 오래 살 수 있을지, 고민이시죠?

우리 모두의 고민일 것입니다.

건강하기 위해선 항산화 능력이 필수인데요.

ⓒ채널A – 나는 몸신이다 (이하)

부족한 항산화 능력을 채우는 방법이 있다고 합니다.

항산화 능력을 더 강하게 키울 수 있는 간단하고 맛있는 음식이 있습니다.

천연 항산화제 중에서도 힘이 좋은 천연 항산화제를 모아 만든 항산화 제력 주스입니다.

천연 항산화 재료를 응축한 항산화 제력 주스는, 자색감자 반개, 바나나 반개, 5cm로 썬 당근 한 주먹, 블루베리 10개, 무가당 두유 200ml 를 넣어 만듭니다.

먼저 자색감자 반개, 두유 200ml, 블루베리 10개, 썬 당근, 바나나 반 개를 넣습니다.

모두 믹서에 넣고 곱게 갈아주면 완성입니다.

면역 건강을 지키는 항산화 제력 주스는, 만들어서 바로 마시는 것이 좋습니다.

항산화 제력 주스는 하루 300ml 섭취를 권장하고, 활동 전이나 간식으로 꾸준히 마시면 좋습니다.

 

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